såhär såg det ur igår:
20 / 200 armhävningar på knä
20 / 200 benlyft
20 / 200 rygglyft
1 / 20 min planka
och såhär ser det ut efter idag:
30 / 200 armhävningar på knä
40 / 200 benlyft
60 / 200 rygglyft
1 / 20 min planka
Lite ökning alltså :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar