dag 43(söndag) mat

frukost: 2 dl fil + 15 gram START. en finncrisp + en skiva skinka
mellis: en kopp kaffe + banan
middag: 4 tunna skivor kött. 1 msk brunssås, 1 tsk svartvinbärstgele, keso, grönsallad
kvällmys: 15 popcorn, 1 msk kladdkaka (!!!!)