dag 40. frukost, lunch och middag

frukost: 1 dl fil, några få rågfras (det vanliga)
lunch: 2 äpplen & 1 apelsin
middag: en avocado, grönsallad (paprika, gurka, rödlök) + lite torsk

= 560 kcal.

nu sticker jag iväg på ett step pass!