dag 3. dagens mat

frukost: en kopp kaffe + 2 ägg

lunch: 250 g broccoli, en halv tomat,  en skinkskiva, paprika, ett ägg, en bit äpple, en skiva rödlök

middag: ägg, skinka, gurka, paprika, äpple, en halv husman

nu beger jag mig mot ett skivstång pass!